| 2019年 | インコントロ 20s（計15 回開催） |
| インコントロ アラウンド30（計22 回開催） |
| インコントロ ＋プラス（計116 回開催） |
| 2018年 | インコントロ 20s（計3回開催） |
| インコントロ アラウンド30（計16回開催） |
| インコントロ ＋プラス（計120回開催） |
| 2017年 | インコントロ アラウンド30（計8回開催） |
| インコントロ ＋プラス（計71回開催） |
| 2016年 | インコントロ アラウンド30（計39回開催） |
| インコントロ ＋プラス（計45回開催） |
| 2015年 | インコントロアラウンド30・40（計33回開催） |
| インコントロ＋プラス（計38回開催） |
| 2014年 | インコントロアラウンド30・40（計37回開催） |
| インコントロ＋プラス（計38回開催） |
| 2013年 | インコントロ アラウンド30・40（計39回開催） |
| インコントロ ＋プラス（計37回開催） |
| インコントロ 山形開催スタート |
| 2012年 | インコントロ アラウンド30・40（計26回開催） |
| インコントロ ＋プラス（計27回開催） |
| 2011年 | インコントロ アラウンド30・40（計28回開催） |
| インコントロ ＋プラス（計27回開催） |
| FM山形の番組「サウンドパーティ」に出演 |
| インコントロ X-masマスカレードIII |
| 「庄内人力」(酒田市の公益支援事業) |
| 2010年 | インコントロ アラウンド30・40（計25回開催） |
| インコントロ X-masマスカレードII |
| 「庄内通」(酒田市の公益支援事業) |
| NHKニュース内、婚活応援団+設立総会でのインタビュー出演 |
| NHK「ぐるっと日本」に出演 |
| 2009年 | インコントロ アラウンド30・40（計14回開催） |
| インコントロ X-masマスカレードII |
| インコントロ第6弾『インコントロ2009X-mas マスカレード』(酒田市の公益支援事業) |
| 酒田FMハーバーラジオにゲスト出演 |
| 山形新聞朝刊に、県主催「婚活シンポジウム・婚活応援活動を語る」の講演模様が掲載 |
| FM山形「ボイス・トゥR」に出演 |
| 2008年 | 赤い羽根共同募金参加（酒田シーサイドＬＣ共同事業） |
| インコントロ第5弾『幸せつかむカクテル講座』(酒田市の公益支援事業) |
| ＦＭ山形の番組「ハーフタイムクルーズ」の毎週木曜日参加 |
| 2007年 | 酒田市検定問題-見本出版 |
| インコントロ第4弾『浴衣で楽しまNight』(酒田市の公益支援事業) |
| ハーバーラジオのお昼番組にレギュラー参加 |
| 2006年 | インコントロ第3弾「アウトドア講座」(酒田市の公益支援事業) |
| 2005年 | ペイフォワード活動 |
| ペイフォワードソング「すべてにありがとう」CDリリース |
| インコントロ第1弾『パスタ講座』-第2弾『社交ダンス講座』(酒田市の公益支援事業) |
| 百万人のキャンドルナイトin Sakata参加 |
| 2004年 | 裏観光案内本「ディスカバリー庄内」発刊 |
| ディスカバリー庄内ツアー企画 |
| 山居倉庫の市民ガイド実践 |
| 2003年 | 酒田の飲食店検索エンジン「sakanavi.jp」立ち上げ |
| さかなびHP開設 |
